ΔΕΠΥ και Αυτοεκτίμηση
Τα άτομα με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας (ΔΕΠ/Υ) συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον τομέα της αυτοεκτίμησης, λόγω αρκετών αιτίων. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι το αντίκτυπο που μπορεί να έχει η ΔΕΠΥ στην αυτοεκτίμηση μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, και ότι δεν αντιμετωπίζουν όλα τα άτομα με ΔΕΠΥ αντιμετωπίζουν τις ίδιες προκλήσεις. Ακολουθούν ορισμένοι συνηθισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν σε θέματα αυτοεκτίμησης σε άτομα με ΔΕΠΥ:
Ακαδημαϊκές και Επαγγελματικές Προκλήσεις: Η ΔΕΠΥ μπορεί να επηρεάσει εκτελεστικές λειτουργίες, όπως η προσοχή, η οργάνωση και η διαχείριση του χρόνου. Δυσκολίες σε αυτούς τους τομείς μπορεί να επηρεάσουν την ακαδημαϊκή επίδοση αλλά και να δημιουργήσουν προκλήσεις στον επαγγελματικό χώρο, συμβάλλοντας σε ένα αίσθημα ανικανότητας.
Κοινωνικές Δυσκολίες: Η παρορμητικότητα, η απροσεξία και η υπερκινητικότητα μπορούν να επηρεάσουν τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον τομέα των κοινωνικών ενδείξεων, οδηγώντας σε παρεξηγήσεις ή κοινωνική απόρριψη. Οι αρνητικές κοινωνικές εμπειρίες μπορούν να συμβάλουν σε συναισθήματα κοινωνικής ανεπάρκειας.
Κοινωνικές Προσδοκίες: Οι κοινωνικές προσδοκίες συχνά προβλέπουν συμπεριφορές όπως η διαρκής προσοχή, η οργάνωση και ο έλεγχος των παρορμήσεων, τα οποία μπορεί να αποτελούν πρόκληση για τα άτομα με ΔΕΠΥ. Η δυσκολία στην ικανοποίηση αυτών των προσδοκιών μπορεί να συμβάλει σε αισθήματα ανεπάρκειας.
Μηχανισμοί Αντιμετώπισης: Μερικά άτομα με ΔΕΠΥ αναπτύσσουν μηχανισμούς αντιμετώπισης, όπως η αποφυγή ή η αναβλητικότητα, για να αντιμετωπίσουν κάποιες προκλήσεις ή δυσκολίες. Ενώ αυτές οι στρατηγικές μπορεί να παρέχουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε έναν κύκλο αρνητικής ενίσχυσης και να επηρεάσουν τη μακροπρόθεσμη αυτοεκτίμηση.
Σύγκριση με συνομηλίκους: Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να συγκρίνονται με τους συνομηλίκους τους, στο πλαίσιο ακαδημαϊκής ή επαγγελματικής απόδοσης και συμπεριφοράς. Αυτή η σύγκριση μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα κατωτερότητας και μείωση αυτοεκτίμησης.
Συνυπάρχουσες Συνθήκες: Η ΔΕΠΥ συχνά συνδυάζεται με άλλες καταστάσεις, όπως η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή ή η Μείζον Καταθλιπτική Διαταραχή. Αυτές οι συνυπάρχουσες συνθήκες μπορεί να επιδεινώσουν ορισμένα ζητήματα αυτοεκτίμησης και να συμβάλουν σε μια αρνητική εικόνα για τον εαυτό τους.
Είναι ζωτικό να επικεντρωνόμαστε στα δυνατά σημεία των ατόμων με ΔΕΠΥ, αναγνωρίζοντας και εκτιμώντας τις μοναδικές ικανότητες και τα ταλέντα που διαθέτουν. Η οικοδόμηση αυτοεκτίμησης σε άτομα με ΔΕΠΥ περιλαμβάνει στοιχεία κατανόησης, τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος και την υλοποίηση στοχευμένων παρεμβάσεων.
Γιάννης Κανάκης, φοιτητής εργοθεραπείας και διαγνωσμένος με Αυτισμό και ΔΕΠΥ
Όλο το περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο προστατεύεται από νόμους περί πνευματικών δικαιωμάτων και όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. Για οποιαδήποτε χρήση του περιεχομένου μας, λάβετε προηγούμενη γραπτή άδειά μας. Η μη εξουσιοδοτημένη χρήση, αναπαραγωγή ή διανομή του περιεχομένου μας απαγορεύεται. Για να ζητήσετε άδεια ή να ρωτήσετε σχετικά με τη χρήση περιεχομένου, επικοινωνήστε μαζί μας στο info@talkthetalkcy.com.